Practicate din simplă pasiune sau în scop de autoapărare, artele marțiale sunt printre cele mai complexe sisteme de antrenament. Scopul primordial al karateului kyokushin este acela de a educa fizicul. În acest sens, artele marţiale sunt potrivite pentru orice vârstă.
„Toate artele marțiale, care pun accent pe dezvoltarea intregului corp, sunt complexe. Prin antrenamentele specifice dezvoltăm toate grupele musculare, mobilitate, o viteză de reacție, o explozie. Acest lucru ne ajută în cazului unui atac nedorit pe stradă și astfel pregătim tinerii pentru autoaparare”, explică instructorul de karate kyokushin, Florin Szabo.
Respectarea unei etichete atât în sala de antrenament cât și în viaţa de zi cu zi fac din artele marţiale una dintre cele mai moderne şi mai eficiente metode de educare.
Mai multe detalii despre acest subiect la Sănătate cu Stil, sâmbătă, de la ora 11, la Prima Tv.
este parte a
