Ședință de pilates cu Minodora Timiș

În loc de fitness, Trainer Look vă propune astăzi o ședință de pilates. Trainer este Minodora Timiș, în vârstă de 54 de ani, o doamnă care se mândrește cu o formă de invidiat. Minodora ne dovedește că mișcarea este viață, iar o viață sănătoasă depinde mai ales de noi și de voința noastră. Urmează 45 de minute de mișcare, în care vom antrena brațele, abdomenul și fesele, dar și coloana vertebrală.